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                                                防霧霾的九個小方法

                                                發布時間: 2017-01-10 09:33:56   作者:本站編輯   來源: 本站原創   瀏覽次數:

                                                防霧霾的九個小方法

                                                 

                                                 如今,隨著經濟科技的進步,天氣也隨著有一些改變,而霧霾天氣在某些地區也變得越來越頻繁,那么在一個霧霾的天氣里,要如何做好那些準備?有哪些需要注意的事項?到底要應該怎么做呢?防霧霾的九個小方法。

                                                方法一:頭戴帽子

                                                      在霧霾天氣里,頭發吸附的污染物的能力也是不容小噓的,所以在出門前,戴上一頂帽子便能解決這個小麻煩哦。如果不好好保護,還會有害身體健康。

                                                方法二:戴口罩

                                                      雖然戴上口罩也不能保證百分百的沒有污染物進入口腔或呼吸道等,但是帶上口罩也就是多了一個保護屏障,所以,還是戴上口罩,身體健康才是革命的本錢哦

                                                方法三:穿長衣

                                                   不要覺得長衣笨重,而且還很不好活動筋骨。但是值得注意的是,長衣相對于短衣而言,大大降低了污染空氣與身體的接觸面積,也就多了一些保護。

                                                方法四:減少戶外活動時間

                                                在這種霧霾天氣里,由于有害空氣的大面積覆蓋,所以盡量減少外出頻率。如果實在是要外出,那也要保持平和呼吸的小碎步走路,切不可急行哦

                                                方法五:進屋洗手洗臉  

                                                     當你在戶外活動時候,在這霧霾天氣里,就算你全副武裝,但是并不是無孔不入啊,什么有害物質有可能還是會或多或少的接觸你的皮膚,所以進屋還是先洗手洗臉了

                                                方法六:用鼻子呼吸

                                                       霧霾天氣的空氣里總是有一些有害物質,如果用嘴巴呼吸的話,哪些有害物質就會進入人體體內,但是用鼻子呼吸就不同了,鼻子里面的鼻毛和粘液會吸附空氣中的有害物質,就算不能全部吸附,但是還是會吸附一些,至少不會全部被吸收到人體中。

                                                方法七:進屋巧開窗

                                                      霧霾天氣里,外面到處都是一些不新鮮的空氣,但是沒辦法啊,室內的氧氣被人吸收完后,只有二氧化碳了,總不是吸收二氧化碳吧,所以呢,你可以在中午的時候,將窗戶打開一條縫,這也是無可奈何

                                                方法八;早睡覺

                                                      在這么不好的天氣里還是早點睡覺,就不要熬夜上網玩手機,對身體不好。而且,早睡覺還是有效減緩呼吸,對這種霧霾天氣這也是最好的做法了

                                                方法九:多喝水

                                                       水是我們生命中不可缺少的部分,所以沒事的時候。喝喝熱水,對身體還是很有好處了,知道身體不會有缺水的現象。

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